BRAVA 1, 2, 3… Plana en 14D

✅ Menús estructurados por semana (sí, lo que comes ya está planeado)

✅ Recetario con snacks, batidos, platos fuertes y postres

✅ Rutina de abdomen en casa (con videos y explicación)

✅ Plan de cardio y activaciones para quemar grasa sin matarte

✅ Lista del súper funcional y antiinflamatoria

✅ Calendario printable y afirmaciones BRAVA

✅ Carta de bienvenida con guía emocional para comenzar

✔️ Perder hasta 5 kg de grasa en 14 días

✔️ Sentirte menos inflamada desde la primera semana

✔️ Bajar cortisol y ansiedad por la comida

✔️ Volver a verte y sentirte bien con tu cuerpo

✔️ Crear hábitos sostenibles (sin tortura ni rebote)